...gone blind...
Tänkte vi skulle tala om lite fitness idag, eller rättare sagt fitness på de olika sociala medierna...

Förstår inte hur man kan tro att den bilden ska vara motiverande för någon att börjar träna och/eller äta nyttigare. Känns mer som att man vill visa hur överlägsen man är. Att man själv inte behöver "suck it in". Suck...
Och här kan man väl verkligen säga att smärtgränsen är nådd och passerad för länge sedan? Ja...
...övergången mellan slank och fyllig passform alltså...

Okej, bilden är tagen ur sitt sammanhang. Under var en text om att vara fit inte handlar om att vara smal, smalare, smalast. Men ibland kan jag inte låta bli att undra om de är ironiska eller inte. Detta med tanke på de recepten som de lägger ut - bilder med vad som ser ut som goda kaloribomber. Men när man läser själva recepten så... HUR många sorters mjöl som inte är "vitt mjöl" finns det? och HUR många sorters olika zerocalori sötningsmedel finns det? Och ni som har provat sådana här sötningsmedel vet att de i de flesta fall ger en konstig bismak, nej inte honung... Och den lilla frestelsen är inte alls lika yummy som bilderna vill få en att tro att det är. Känns som om de både vill äta kakan och ha den kvar... Dessutom - hur nyttiga är egentligen de här sötningsmedlen? Debatten om diverse sötningsmedel kommer nog att fortgå i all evighet. Inte ens forskarna kan enas om vad som är rätt eller fel i debatten. Beror väl på vilka som bekostar forskningsanslagen... Allt från mani till cancer sägs sötningsmedlen kunna utlösa. Men läser man vidare så krävs det ganska så höga mängder. Men då det verkar som om de äter sina "nyttiga" bakverk utan sans och måtta så...Borde väl vara bättre att baka på riktig och sen äta med moderation? Haha, verkar som om de har samma styrka som jag till det...

Klart det är hårt arbete... att bära hem allt proteinpulver de har i sina våfflor, pannkakor, puddingar, kakor mm. Kan tala om att det här med proteinpulver är en ren djungel. Vi kan ju börja med proteinkällan - ägg, mjölk/vassle/kasein, soja etc, etc. Ja, där måste man börja att läsa för att veta vad som är bäst för en själv. Sen ska man då välja smak... HJÄLP!!! Banan, choklad, coconut, cookies and cream, hallon, ice coffee, jordgubb, körsbär, lemon youghurt, mintchoklad, naturell, pistachio, vanilj och vanilla pear... Det är så många olika smaksättningar så man blir alldeles yr i huvudet. Och här har jag bara kollat ett märke... Men kan tala om att det verkar som om de har alla olika smaksättningar... Okej att man blir stark av att lyfta, så man kan orka bära hem allt pulver - Men det kostar ju. Så då är vi verkligen inne på att det här med träningen är en livsstil, inte "bara" något för ett mer hälsosamt liv...

Jodå, det finns faktiskt de som känns vettiga. Men så blir man lite kluven när nästa bild kommer...

Jaja, det blir nog bra till slut...
...min rygg också...
Det är ju nyttigt att köra lite annat emellanåt... Men vissa övningar - som jag nu verkligen börjar sakna - kommer att bli som att börja om från början, börja om på nytt...
Då gäller den här i högsta grad mig...

Men var sitter den egentliga styrkan egentligen?

Ha en fin söndag!!! :-)